Superfly サンディ は素晴らしい
Superfly の「サンディ」という曲がキレートレモンのCMで4／1から流れるのですが、この曲が素晴らしい！
街が光に 包まれた朝は
おはよう 君が始まるよ
ありのままで もう大丈夫♪
生きるっていいもんだ
頑張るっていいもんさ♬
ヒット間違いなしです！
Superfly の曲は元気をくれるので大好きです
Beautifulという曲も素晴らしい。
早くこの曲がiTunes で売り出さないかと待ち遠しいです。
カテゴリー：日記 ,未分類 投稿日：2019年4月11日
大宮西口駅前 竹並クリニックで風しんのワクチン
今日は大宮西口駅前 近くの竹並クリニックで風しん 風疹のワクチンを受けにきました。
さいたま市の無料のワクチン接種の案内が郵送されてきたためです。
クーポン券と保険証を持って行き採血してきました。
1週間後に抗体がなければワクチン接種です
その後、1週間後に血液検査結果では、すでに風疹の抗体はありました！良かったです。
カテゴリー：日記 ,未分類 投稿日：2019年4月11日
休日はアサイーボールを作ってみる
休日はアサイーボールを作ってみて、妻と試食。
いろいろ載せたくて ごっちゃゴチャ！
ヨーグルト入れると酸っぱいのでハチミツやマヌカハニーを入れると良いです。
見た目がセンスない！でもヘルシー^_^
欲張って色々載せすぎ。汗
アサイーピューレ(Amazon)
ヨーグルト、マンゴー 、イチゴ 、バナナ (全て１００円ローソンの)
ミックスナッツ はAmazonで1kg買い
グラノーラシリアルはまたも入れず。
グラノーラ入れたら、カロリーが高くなるので不要です。
アサイーボールを簡単に作ってみました
アサイースムージーを買って作ってみました。
アサイースムージーは小さな100gパックで冷凍を冷蔵庫で解凍してあります。
生のバナナと ドライフルーツ&ナッツ
簡単にお店の味になります！
野菜を食べたい時は、ミキサーで混ぜると
グリーンスムージーに変身します。
グラノーラ シリアルを混ぜたり、
ヨーグルトを混ぜたりしたらもっと美味しいと思います。
大宮公園の桜が満開 お花見
大宮公園の桜が満開なのでお花見に行ってきました！
というか、屋台でいろいろ食べてきました(^ ^)
また 今度は 桜吹雪になってきたら綺麗なので行ってきます！
キャプテンマーベルを息子と見てきました！
今日はキャプテンマーベルを見てきました！
スーパーマンのように超強い宇宙人です！
面白かったです！
次回のアヴェンジャーズで登場するとのこと
カテゴリー：日記 ,未分類 投稿日：2019年3月24日
Amazonでホワイトニング剤を買ってみました。
Amazonでホワイトニング剤とLEDライトのセットを試しにどんな物なのか？を購入してみました。
私の歯をホワイトニングするのに使用します。
個人使用の目的です。
このホワイトニング剤を使用するのは自己責任で行うことが前提です。
ホワイトニング剤は筆で歯の表面に少し塗るだけです。歯肉には触れない方が良いです。
濃度は不明です。おそらく20％〜23%？
LEDライトを当てて15分。
ですが、このLEDライトは出力が弱いので
意味があまり無いです。効果は弱いです。
つまりこのホワイトニング剤は短時間塗っているだけなので白くなるには繰り返すしかないでしょう。
これを毎日繰り返すと歯が白くなります。
1ヶ月もすれば 白くなるでしょう。
白くならないという人は大抵せっかちで、
短期間、短時間で結果を求めすぎる傾向があります。
が、毎日繰り返すと白くなるのがホワイトニングです。
ホワイトニングが終わったらシュミテクトで毎日 歯磨きした方が良いです。
こんなホワイトニング剤のセットがAmazonやネットサイトで安く売ってることに驚きました。
ネットでたくさんのいろんなホワイトニング剤が販売がされていますが、取り締まることはなかなかできないそうです。
海外からもホワイトニング剤の輸入がたくさんされています。
商品は中国語です。説明書は日本語でしたが。
アメリカ🇺🇸のも次回紹介します。
カテゴリー：日記 ,未分類 投稿日：2019年3月22日
グリーンブック アカデミー賞映画観てきました
グリーンブックというアカデミー賞映画を見てきました。
良い映画でした！
アメリカの映画館で観たかったです。
黒人 、白人、が客席でどんな反応をするのか？
と思います。ある意味 日本の映画館には無い緊張感のある雰囲気となるでしょう。
アジア人の私でもアメリカで観たらちょっと気まずくなります。
人種差別に対してとても考えさせられますが、面白さもある映画でした。
日本と日本人は平和で良い環境の国で良かったと思いました。
カテゴリー：日記 ,未分類 投稿日：2019年3月10日
学校の卒業式でした
今日は歯科衛生士専門学校の卒業式でした。
先週、無事に国家試験も終わり 学生たちはホッとしているところです。
謝恩会では大宮パレスホテルでビンゴなどでとても楽しそうでした。
本当に難しい国家試験を乗り切った生徒達は尊敬に値します。卒業おめでとう！
カテゴリー：日記 ,未分類 投稿日：2019年3月10日
翔んで埼玉 映画観てきました！
今日は映画館で翔んで埼玉 を観てきました！
大人気で満席でした
さすが埼玉県民！すごい面白かったです。
埼玉県人は是非 おすすめです笑
カテゴリー：日記 ,未分類 投稿日：2019年2月23日